Es la capacidad de comprenderse a uno mismo teniendo en cuenta los sentimientos, la motivación, entusiasmo, autoconciencia y control de impulsos y esta se hizo famosa cuando Daniel Coleman escribió su libro “Inteligencia Emocional” y es la que domina lo racional. Es la parte interna de nuestro ser, la que maneja o no las emociones, las fortalezas, las limitaciones del propio ser.
Me ayuda a mantener mis emociones controladas, comprender, tolerar a los demás y de esta manera poder realizar más fácilmente trabajos en equipo
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